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Bei den Mayas als Grundnahrungsmittel genutzt, sind Chia Samen (Salvia hispanica) heute zum absoluten Must-have für Sportler und aktive Menschen geworden. Sie weisen einen hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren auf und verfügen über einen hohen Ballaststoffgehalt. Dabei können die kleinen schwarzen Samen das zehn- bis zwölffache ihres Volumens an Wasser aufnehmen, wodurch ein natürliches Sättigungsgefühl entsteht.
Unsere Bio Chia Samen sind in Rohkost Qualität, rückstandskontrolliert, fair gehandelt, rein pflanzlich (vegan) und von Natur aus glutenfrei.
Bunaroba Chia Samen kommen aus Paraguay, Mexico und Argentinien wo sie nachhaltig in bester Bio Qualität angepflanzt werden.
Neutral
Chia Samen quellen mit Flüssigkeit Puddingartig auf. Dazu am besten die Chia Samen min. 30 min. in Flüssigkeit aufquellen lassen und ab und zu mit einem Löffel durcheinander mischen. Der Pudding kann danach im Kühlschrank aufbewahrt werden und ja nach Geschmack ins Müesli, Smoothie gemischt oder einfach so gegessen werden. Darauf achten, dass man mein Konsum nebenan genug Flüssigkeit zu sich nimmt. Zum Backen: ca. 10 % der Mehlmenge mit Chia Samen ersetzen oder als Verdickungsmittel in Saucen und Cremes verwenden (1 EL Chia Samen = 1 Ei).
15 g (1 EL) Die tägliche Aufnahme von 15 g darf nicht überschritten werden.
100% Chia Samen
Bei den Mayas als Grundnahrungsmittel genutzt, sind Chia Samen (Salvia hispanica) heute zum absoluten Must-have für Sportler und aktive Menschen geworden. Sie weisen einen hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren auf und verfügen über einen hohen Ballaststoffgehalt. Dabei können die kleinen schwarzen Samen das zehn- bis zwölffache ihres Volumens an Wasser aufnehmen, wodurch ein natürliches Sättigungsgefühl entsteht.
Unsere Bio Chia Samen sind in Rohkost Qualität, rückstandskontrolliert, fair gehandelt, rein pflanzlich (vegan) und von Natur aus glutenfrei.
Bunaroba Chia Samen kommen aus Paraguay, Mexico und Argentinien wo sie nachhaltig in bester Bio Qualität angepflanzt werden.
Neutral
Chia Samen quellen mit Flüssigkeit Puddingartig auf. Dazu am besten die Chia Samen min. 30 min. in Flüssigkeit aufquellen lassen und ab und zu mit einem Löffel durcheinander mischen. Der Pudding kann danach im Kühlschrank aufbewahrt werden und ja nach Geschmack ins Müesli, Smoothie gemischt oder einfach so gegessen werden. Darauf achten, dass man mein Konsum nebenan genug Flüssigkeit zu sich nimmt. Zum Backen: ca. 10 % der Mehlmenge mit Chia Samen ersetzen oder als Verdickungsmittel in Saucen und Cremes verwenden (1 EL Chia Samen = 1 Ei).
15 g (1 EL) Die tägliche Aufnahme von 15 g darf nicht überschritten werden.
100% Chia Samen
